マットピラティス インストラクター養成コース 

身体の深層部（インナーマッスル）にアプローチし、姿勢や呼吸を整えるピラティス。

このコースでは、マット上で行うピラティスの基本原則から、安全で効果的な指導法までを体系的に学びます。

初心者の方でも一から理解できるように、解剖学・呼吸法・姿勢分析を丁寧に指導。

卒業後は、グループレッスン・パーソナルレッスン問わず、マットピラティスの指導ができる力を身につけます。

対象：未経験からインストラクターを目指す方、体の基礎理解を深めたい方

取得資格：マットピラティスインストラクター認定証

期間目安：2ヶ月（例：週1回・全6回）