ヨガ・ピラティス グループクラス 

ハタヨガ・美脚美尻ヨガ・アシュタンガヨガ・ピラティス・ローラーピラティス・筋膜リリース など

目的や気分に合わせて選べる、多彩なクラスをラインナップ。 

心と身体のバランスを整えたい方から、しっかり動いてリフレッシュしたい方まで、どなたでもご参加いただけます。 

やさしいハタヨガからアクティブなアシュタンガ、姿勢改善やボディメイクに効果的なピラティス・筋膜リリースなど、 

インストラクターが丁寧にガイドします。 

対象：初心者〜経験者 

形式：少人数制グループレッスン 

所要時間：60~90分